寝つきが・・・

最近ほんとーに寝つき悪くって。
寝不足になるのがほんときょーふな自分的にはつらい。という悪循環。
早く布団に入れた日に限って寝れない。
寝ようという強迫観念で寝れないんだろうなぁとは思うんですけど。
12時前に寝る日が週１くらいでほしいんだけどなー。
あるんだけど寝付けないっていう！！